Giloy Benefits: हमारे प्राचीन ग्रंथों में से एक आयुर्वेद में बहुत सारी ऐसी जड़ी-बूटियां है, जो बड़ी से बड़ी बीमारी में कारगर साबित होती हैं. ऐसी ही एक औषधि है गिलोय जो कोविड काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बहुत कारगर साबित हो चुकी है. वैसे तो गिलोय का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है, लेकिन कोरोना के बाद से इसका इस्तेमाल काफी बढ़ गया है.

गिलोय बहुत ही लाभकारी मानी जाती है. आमतौर पर इसकी बेल पेड़ों पर चढ़कर फैलती है. स्वाद में यह कड़वी होती है. स्वास्थ्य एक्सपर्ट बताते हैं कि नीम के पेड़ पर चढ़ी हुई गिलोय में औषधीय गुण ज्यादा होते हैं. बुखार में यह रामबाण का काम करती है.

गिलोय के सेवन के वैसे तो कई फायदे हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा गिलोय का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. एक अध्ययन रिपोर्ट में सामने आए कि अधिक गिलोय का सेवन भी नुकसानदायक है. गिलोय का अधिक सेवन कई बीमारियों की वजह बन सकता है. चलिए जानते हैं गिलोय के फायदे और नुकसान.

Giloy Benefits: गिलोय में मौजूद हैं कई पोषक तत्व

गिलोय में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. गिलोय में गिलोइन, आयरन, टीनोस्पोरिन, टीनोस्पोरिक एसिड, पामेरियन, फास्फोरस, कॉपर, कैल्शियम और जिंक आदि पोषक शामिल है.

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Giloy Benefits: देवताओं से जुड़ा है इसका नाता

हिंदू पुराणों में भी गिलोय का जिक्र पाया गया है. पुराणों के अनुसार, देवताओं और दानवों के बीच हुए समुद्र मंथन के दौरान जब अमृत निकला तो उसे पीने के लिए दोनों गुटों में होड़ मच गई. अमृत की बूंदें जहां-जहां छलकीं, वहां-वहां अमृत बेल (गिलोय) पैदा हुई. एक अन्य मान्यता है कि लंका युद्ध के दौरार भगवान राम ने इंद्रदेव से प्रार्थना की कि इस युद्ध के दौरान बंदर, भालू आदि जितने भी जानवर मारे गए हैं, उन्हें वह जीवित कर दें. इंद्रदेव ने उन्हें पुनर्जीवित करने के लिए उन पर स्वर्ग से अमृत की वर्षा की. वे सब जीवित हो गए और जहां-जहां अमृत बूंदें गिरी, वहां अमृत बेल उत्पन्न हो गई.

Giloy Benefits: गिलोय के 4 फायदे

Giloy Benefits: डेंगू

बरसात के मौसम में डेंगू देश के कई राज्यों में तेजी से फैलता है. ऐसे में बुखार से राहत पाने के लिए गिलोय का सेवन लाभकारी हो सकता है. दरअसल, गिलोय में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो बुखार को जल्द ठीक करने में मदद करते हैं. इसके साथ ही यह इम्युनिटी बूस्टर की तरह काम करता है और खून में प्लेटलेट्स की कमी को कुछ हद तक सामान्य करने में भी मदद करता है.

Giloy Benefits: डायबिटीज

गिलोय टाइप 2 डायबिटीज को काबू करने में असरदार माना गया है. गिलोय का जूस पीने से बढ़े हुए ब्लड शुगर के स्तर को कम किया जा सकता है. गिलोय इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करता है. ऐसे में गिलोय का जूस डायबिटीज मरीजों के लिए लाभकारी है.

Giloy Benefits: रक्त विकार

गिलोय का काढ़ा फोड़े-फुंसी, खून से जुड़ी बीमारी और कई तरह के त्वचा रोगों में फायदेमंद हैं. इसके अलावा गिलोय का सेवन त्वचा संबंधी रोगों और एलर्जी से बचाव करता है. त्वचा पर चकत्ते, कील मुंहासे होने पर गिलोय का इस्तेमाल किया जा सकता है.

Giloy Benefits: इम्यूनिटी

किसी भी मौसमी बीमारी या वायरस से बचाव के लिए हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है. लेकिन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता अगर मजबूत नहीं होगी तो कई तरह की बीमारियों से हम जूझते रहेंगे. ऐसे में गिलोय का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है. गिलोय के जूस के नियमित सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है, जिससे सर्दी जुकाम समेत संक्रामक बीमारियों के जोखिम से बचाव होता है.

Giloy Benefits: गिलोय के अधिक सेवन से होने वाले कुछ नुकसान

Giloy Benefits: लो ब्लड प्रेशर

गिलोय का जरूरत से ज्यादा सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है. ऐसे में जिन मरीजों को लो ब्लड प्रेशर की शिकायत है, तो उन्हें गिलोय के सेवन से परहेज करना चाहिए.

Giloy Benefits: गर्भावस्था

गर्भवती के लिए गिलोय का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. गर्भावस्था में या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गिलोय के सेवन से बचना चाहिए.

Giloy Benefits: सर्जरी

अगर मरीज की किसी भी तरह की सर्जरी होने वाली है, तो उससे पहले गिलोय का सेवन नहीं करना चाहिए. सर्जरी से पहले गिलोय का सेवन नुकसानदायक है.

Giloy Benefits: कब्ज और पेट संबंधी रोग

गिलोय पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन भी पेट को नुकसान पहुंचा सकता है. गिलोय के सेवन से कब्ज या पेट में जलन की शिकायत हो सकती है.

Giloy Benefits: कैसे करें गिलोय का सेवन ?

किसी भी बीमारी में किसी भी दवा का सेवन कैसे करना है, यह जानकारी होना बेहद जरूरी होता है. बुखार में गिलोय का सेवन करने के पाउडर, काढ़ा या रस के रूप में करना चाहिए. गिलोय के पत्ते और तने को एक साथ सुखाकर पाउडर बनाया जाता है. वैसे बाजार में गिलोय की गोली भी मिलती हैं. एक दिन में 1 ग्राम से अधिक गिलोय का सेवन नहीं करना चाहिए.