Hing Benefits: तेजी से बदलते लाइफस्टाइल, खान-पान और पूरी नींद ना लेने के कारण आजकल लोगों में यौन संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही है. ऐसे में स्टैमिना(Stamina) को बढ़ाने के लिए ना सिर्फ अपने लाइफस्टाइल को सुधारने की जरूरत है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक चीजों का इस्तेमाल भी जरूरी है. आपके किचन में मौजूद ऐसी ही एक चीज के बारे में हम आपको आज बताने जा रहे हैं, जो आपके स्टैमिना(Stamina) के लिए बूस्टर का काम करेगी.
आज हम बात कर रहे हैं हींग की, जो हर घर के किचन में इस्तेमाल की जाती है. वैसे तो हींग का उपयोग खाने में तड़का लगाने के लिए होता है, लेकिन आप इसके इस्तेमाल से अपनी मैरिड लाइफ बेहतर बना सकते हैं. इसके लिए आपको चाहिए बहुत ही थोड़ी सी हींग… मात्रा में बताएं तो सिर्फ 0.06 ग्राम ही काफी है, यानि राई के एक दाने के बराबर.
Hing Benefits: पावर बढ़ाने में मददगार है हींग
डॉक्टर और एक्सपर्ट वैसे तो स्टैमिना(Stamina) बढ़ाने के लिए सही डाइट और बेहतर खानपान की सलाह देते हैं. लेकिन हम भारतीय जल्दी डॉक्टर के पास नहीं जाते, खासकर तब जब बात इस चीज से जुड़ी हो. ऐसे में लोग इंटरनेट पर इससे जुड़ी चीजें सर्च करने लगते हैं. ऐसे में कई बार लोग गलत चीजों का इस्तेमाल कर खुद को नुकसान भी पहुंचा लेते हैं.
लेकिन प्रकृति ने हमारे आसपास ही हर चीज का समाधान दिया है. हींग का सही इस्तेमाल ना सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए होता है, बल्कि सालों से इसका इस्तेमाल पुरुषों में नपुसंकता के इलाज के लिए घरेलू नुस्खे की तरह किया जाता रहा है.
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हींग पुरुषों के शरीर में कामोत्तेजक के रूप में काम करती है. जिन पुरुषों में प्रीमैच्युर इजाक्युलेशन की समस्या होती है, उनके लिए हींग प्राकृतिक रूप से बिना किसी साइड इफेक्ट के लाभ पहुंचाती है. हींग के इस्तेमाल से शरीर के प्रजनन अंग में रक्त संचार बढ़ा ता है, जिससे उत्तेजना बढ़ती है। डॉक्टर भी हींग के इस्तेमाल को सही मानते हैं.
डॉक्टर एचके बाखरू की ‘हर्ब दैट हील: नैचुरल रेमिडी फॉर गुड हेल्थ’ नाम की किताब में भी इसका जिक्र किया गया है. उन्होंने इस किताब में बताया है कि 40 दिनों तक 6 सेंटीग्राम (0.06 ग्राम) हींग का सेवन करने से पुरुष अपनी मैरिड लाइफ और टाइमिंग को बेहतर बना सकते हैं।
Hing Benefits: ऐसे करें इस्तेमाल
Hing Benefits: शहद, घी के साथ मिलाकर करें इस्तेमाल
पुराने घरेलू नुस्खों की बात की जाए तो स्टैमिना(Stamina) बढ़ाने के लिए लगभग 0.06 ग्राम हींग को घी में फ्राई करें. इसके बाद इसमें शहद और बरगद के पेड़ का लैटेक्स मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें. अब इस मिश्रण का सेवन पुरुषों को सुबह सूर्योदय से पहले खाली पेट 40 दिन तक करना चाहिए. इससे नपुसंकता की समस्या को दूर करने में राहत मिलती है.
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Hing Benefits: लगाएं हींग का तड़का
हींग का इस्तेमाल खाने के रूप में करना सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। चूंकी हींग का स्वाद बेहद तेज होता है, तो इसे हर कोई सीधा नहीं खा सकता. ऐसे में हींग को तड़के के रूप में इस्तेमाल करना सबसे अच्छा विकल्प है।
Hing Benefits: गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं
इरेक्टाइल डिसफंक्शन और प्रीमैच्युर इजैक्यूलैशन जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप हींग का इस्तेमाल ड्रिंक की तरह भी कर सकते हैं. इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने गर्म पानी में एक चुटकी हींग पाउडर मिलाकर सेवन करना शुरू कर सकते हैं.
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